BG | EN

Как да сърфираме със SUP

Сърфирането по малки вълни със SUP е сравнително лесно, дори и за начинаещи. Това е една от причините SUP да е масов спорт с голяма популярност.

Не можем да Ви обещаем, че няма да падате. Можем да Ви уверим, че ако спазвате инструкциите ще се научите бързо и сърфирането ще Ви достави голямо удоволствие.

  • Преди да започнете да сърфирате се научете да се придвижвате бързо напред и назад по дъската и да завивате на място с малък радиус
  • За да хванете вълната, ускорете с няколко бързи загребвания, като карате перпендикулярно на вълната.
  • Когато се носите на фронта на вълната, пристъпете назад, ако почувствате, че носът забива. Преместването на тежестта назад ще Ви забави и може да изпуснете вълната, затова се опитайте да устоите на изкушението да пристъпите назад, ако не се налага. Свийте повече коленете и управлявайте с греблото и наклон на тялото, за да останете перпендикулярно на вълната.
  • При по-малки вълни се налага да загребвате от време на време, за да ускорите и да останете на вълната.
  • Когато приключите сърфирането не скачайте от дъската а паднете на колене или пристъпете назад и завийте срещу вълната.


Вижте следните видеа

 

 

 


Петър Дойчинов

 

 
facebook
youtube
blog